Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 127.62g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Bob Карамель Солёная на Кокосовом Молоке, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Dinner: Roberto Grissini Crocchini, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Помидоры, Болгарский Перец, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.90.31's Weight History
|