Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
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71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1094 kcal
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Fat: 32.90g | Prot: 79.94g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Bauducco Torrada Tradicional, Camponesa Requeijão Cremoso Light, Mariza Canela em Pó , Ovo, Porto Alegre Manteiga com Sal, Camponesa Leite Integral. Lunch: Kisabor Maionese Sabor Bacon, Couve-Flor, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), BH Pão de Forma Tradicional (BH). Snacks/Other: Porto Alegre Manteiga com Sal, Pão Doce, Oliveira Doce de Banana Cremoso. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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maryelle018's Weight History
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