Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 93.28g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Помидоры, Свежий Ряд Российский Сыр, Архангельск Хлеб Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Вологжанка Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка с Йогуртом), Мой Рис Пропаренный. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Кабачковые Оладьи без Глютена, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|