Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 105.80g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Печень, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр-Бор Сыр Российский, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofja-sofja30's Weight History
|