Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 62.77g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: Чай, Овсяное Печенье Домашнее. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Кефир 1%, Блины ПП, Белый Рис (Длиннозерный), Курица Вареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
000.airus.17's Weight History
|