Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 10.26g | Prot: 47.21g | Carbs: 96.40g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. Lunch: Перекресток Дыня Колхозница, Смешанные Овощи (Замороженные), Грудка Индейки. Dinner: Чай с Молоком, Абрикосы, Абрикосы, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.evyu's Weight History
|