Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 112.55g | Carbs: 125.28g.
Breakfast: Пятёрочка Круассан FAZER Сливочный, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ГП_Капучино Домашнее, Сладкий Красный Перец, Олейна Масло Растительное, Яйцо (Целое), Хлебцы Ржаные Original, Extra Virgin Olive Oil, Авокадо Хасс. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Денер Классический Стандартный. Dinner: Зеленый Чай, Активия Йогурт Натуральный, Варенька Малиновое Варенье, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой. Snacks/Other: КФХ Тасалиев Д.М. Адыгейский Сыр 45%, Пятерочка Черешня, ГП_Капучино Домашнее. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|