Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 61.76g | Carbs: 187.70g.
Breakfast: Малина, Кофе, ВкусВилл Сыр Российский, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Грецкие Орехи, Увелка Гречка Вареная, Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко Зеленое, Кофе. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Арбуз, Мультизерновой Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|