Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
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69.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1561 kcal
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Fat: 50.48g | Prot: 116.61g | Carbs: 158.31g.
Breakfast: Hacendado Pistachos, Café, Body Genius Peanut Cocoa, Almendras, Plátano, Agua, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Entera. Lunch: Dymatize ISO 100, Pechuga de Pollo a la Plancha, Auchan Cebollitas en Vinagre, Hacendado Pepinillos Aliñados, Sandía, Hacendado Pepinillos Aliñados, Hacendado Jalapeños Picantes en Vinagre, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Tomates, Lechuga. Dinner: Durum. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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