|
Очень жду первую семёрку на весах🙏
|
83.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 61.52g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Щи из Свежей Капусты. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Запеченная или Жареная Пикша, Сливочное Масло, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2016's Weight History
|