Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 82.69g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Помидоры, Яйцо, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Fix Price Protein Bar Кокос, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Helcom Помидоры Вяленые, Булгур (Вареный), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Петелинка Сердце Куриное, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Глобус Шаурма. more...
|
Losing 5.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|