Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
53 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 56.49g | Carbs: 121.25g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни. Lunch: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Кабачок Фаршированный. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Маасдам, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|