Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 57.84g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Семейка Озби Баранка, Варенье, Био Баланс Кефирный 1%, Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|