Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 115.99g | Prot: 93.86g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Киви, Тануки Трюфельный, Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Сухарики с Солью, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Тануки Трюфельный, Шампиньоны Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Здоровое Поколение Булочки Кукурузные , Бифштекс. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|