Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 100.64g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Сельдерей, Лимон, Подсолнечное Масло, Цельное Молоко, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Carrefour Queso Brie, Зеленый Перец, Помидоры, Condis Hamburguesa de Conejo. Lunch: Оливковое Масло, Руккола, Руккола, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекольная Ботва, Зеленые Оливки, Зеленый Лук, Лук, Valblanc Queso Burgos Fresco, Мультизерновой Хлеб, Рис Вареный, Лосось. Dinner: Семена Льна, Казеин, Цельное Молоко. Snacks/Other: Цельное Молоко, Цикорий, Изюм. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa Rover's Weight History
|