Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 64.44g | Carbs: 217.94g.
Breakfast: Вода. Lunch: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Лента Салат Провансаль, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Лента Салат Крабовый, Щука Жареная. Dinner: Лента Свекла с Чесноком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Heineken Пиво Безалкогольное, Пятерочка Манго, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|