Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 82.70g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Манчестер, Савушкин Хуторок Творог 7%, ВкусВилл Смесь для Салатов, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Lunch: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Сырные Палочки 4 Сыра. Dinner: Красная Смородина, Малина, Prime Star Лимонный Тарт . Snacks/Other: Братья Караваевы Салат с Лососем, Абрикос, Яготинское Какао на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|