Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 95.12g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Delicato Кокосовое Масло, Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Girandole, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Лента Фарш Говяжий. Dinner: Персики, Вкуснотеево Сыр Российский, Магнит Лаваш Тонкий . Snacks/Other: Grenade Protein Bar, Персик, BioVin Protein Bar Strawberry Cheesecake & White Chocolate. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashkatya's Weight History
|