Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 74.12g | Carbs: 219.32g.
Breakfast: Сахар, Витапром Льняная Каша с Вишней, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, ВкусВилл Кобб Салат с Имбирным Соусом, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, ВкусВилл Кобб Салат с Имбирным Соусом. Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Идеально Сладкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merry-fellow's Weight History
|