Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 102.27g | Carbs: 198.84g.
Breakfast: Банан, Кофе, Терра Сироп Топинамбура, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кинза, Помидоры, Болгарский Перец, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Минтай Жареный, Помидоры, Зеленые Оливки, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Фиги Меджул, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anngrigorenk's Weight History
|