Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 46.11g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: Бахрушин Колбаса Сальчичон, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Имбирные. Lunch: Сыродел Сыр Тильзитер, Бахрушин Колбаса Сальчичон, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Бахрушин Колбаса Сальчичон, Омлет с Помидорами, Помидоры. Snacks/Other: Славянка Тортик Боярушка, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Пряник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|