Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
65 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 98.86g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Ufood Среднецепочные Триглицериды, Кофе, Сырники гриль, Жареное Филе Свинины, Плов с говядиной. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свекла с Чесноком и Майонезом, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Огурцы Малосольные, Ленивые Голубцы, Перловка Отварная. Dinner: Череповецкий Мясокомбинат Говядина Особая, Жареное Филе Свинины, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Редис, Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Кабачок Гриль, МарС Твикс , Болгарский Перец, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Череповецкий Мясокомбинат Говядина Особая, Помидоры, Орехи Кешью, Миндаль, Земляника, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Nulka Гречишный Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|