Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 45.31g | Carbs: 65.78g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Вино Красное Сухое, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сыр Проволоне, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Milky Way Minis, Азбука Вкуса Стручковый Горох. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|