Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 52.87g | Carbs: 220.42g.
Breakfast: Hochland Сыр Грюнландер, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Русский продукт Полбяные Хлопья. Lunch: Хлеб Бородинский, Окрошка с бульоном. Dinner: Окрошка с бульоном, Огурец (с Кожурой), Милти Шоколадный Хлеб с Клюквой. Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи, Нектарины, Сливы, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|