Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 57.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 53.85g | Carbs: 102.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Чай, Ашан Котлета Рыбная. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Маасдам. Snacks/Other: Голубика, Ашан Абрикос, Магнит Персик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|