Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 137.84g | Carbs: 214.27g.
Breakfast: Сладеж Сгущенка, Веселый Луг Творог 9%, Растительное Масло, Haas Ванилин, Кофе, Дубки Творог 5%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта. Lunch: Растительное Масло, Restoria Шницель Свиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Dinner: Фругурт Напиток Кисломолочный, Дубки Творог Отборный 0,2%, Кофе, Сладеж Сгущенка, Нектарин. Snacks/Other: Магнит Банан, Простой Йогурт, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|