Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 204.94g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ehrmann Пудинг. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Ром, Помидоры, Heinz Кукуруза, Словяночка Творог 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|