Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 118.62g | Prot: 121.06g | Carbs: 89.58g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Чистая Крупа Геркулес. Dinner: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, MusclePharm Combat Crunch. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|