Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 126.01g | Carbs: 186.34g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ратибор Варенье Смородиновое, Русский Хлеб Молочная Булочка, Яшкино Конфета Ярче, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Свекла Вареная, Плов с Курицей, Курица Вареная. Dinner: Красное Яблоко, Сливы. Snacks/Other: Курица Вареная, Белый Город Молочный Коктейль Клубника, Перекресток Виноград Белый, Сельдь Соленая, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|