Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 106.42g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: Абрикос, ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Кофе, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, ВкусВилл Пирожное Лимонное . Lunch: Zero Соус Барбекю, Шампиньоны, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Кабачок, Атлантическая Треска. Dinner: Магнит Апельсин, Азбука Вкуса Ананас Резаный, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Adez Кокосовое Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nestle Хлопья Пшеничные, ВкусВилл Десерт «Суфле Малиновое». Snacks/Other: Myprotein Коллаген, Now Foods Лецитин из Подсолнечника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovaelizaveta15's Weight History
|