Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 122.18g | Carbs: 218.00g.
Breakfast: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Помидоры, Перекресток Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Слива, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Шоколадная Паста, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Орехи Кешью, Сарафаново Кефир 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Шоколадная Паста, Вкусвилл Банановое Мороженое Протеиновое , ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|