Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
129.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2752 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 164.73g | Carbs: 355.00g.
Breakfast: Котлеты, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Ярмарка Булгур. Lunch: Сыр Чеддер, Черкизово Ветчина с Индейкой, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Черкизово Ветчина с Индейкой. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Булочка Пшеничная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Бакуменко's Weight History
|