Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 158.82g | Carbs: 137.45g.
Lunch: Яйцо Куриное, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Сыр Домашний, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские. Snacks/Other: Юкки Мороженое Трио, Иней Мороженое Вишня с Шоколадом, Prisma Персик, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Основа Геркулес, Яйцо Куриное, Торговый Путь Какао Порошок Российский. more...
|
|
2274 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|