Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 97.53g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Омлет, Витьба Вивайли Шоколадные, Биотерра Аскорбиновая Кислота, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Rich Персиковый Нектар, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Васильки Чай Облепиховый, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясной Рулет из Говядины. Snacks/Other: Яблочный Сок, Яблоко Зеленое, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Nescafe Кофе 3 в 1 Coconut Mix. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olunchik61's Weight History
|