Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 82.37g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Fix Price Protein Bar Vanilla, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Helcom Помидоры Вяленые, Петелинка Сердце Куриное, Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Картофель Отварной. Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Snacks/Other: Клюква, Agrosputnik Козинаки Богучарские. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|