Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 97.64g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебпром Хлеб Белый. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Суп Куриный (Мой). Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Хлебпром Хлеб Белый, Петелинка Куриная Голень Вареная, Суп Куриный (Мой). Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|