Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 91.80g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: Магнит Персик, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Сыр Тильзит. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Перекресток Сыр Тильзит, Куриный Бульон, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|