Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 67.82g | Carbs: 183.25g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Российский, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Сыр Российский, Кофе, Любятово Галеты Классические, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Акватория Форель Слабосоленая, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Малина, Мороженое Пломбир, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|