Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 24.99g | Prot: 32.80g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Аштарак Кат Мацун 3.2%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Натуральный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azzraille's Weight History
|