|
Всем привет.Ну вот я снова решила похудеть,это уже 100500 попытка за 10 лет.На этот раз поняла,все,хватит.Хочу быть ланью,а не бегнмотиком.Очень надеюсь,что получится:) Цель до конца лета весить 78-77 кг.
|
83.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 60.21g | Carbs: 177.93g.
Breakfast: Кофе, Клубника, Сметана , President Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Окей Печенье Песочное с Джемом, Fazer Булка, Жульен с Курицей и Грибами, Щи из Свежей Капусты. Dinner: Запеченная или Жареная Пикша, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|