Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 52.5 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 99.03g | Prot: 83.68g | Carbs: 265.84g.
Breakfast: Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Магнит Сыр Маасдам, Карусель Салат Русская Красавица, Картофельное Пюре, Фабрика Хлеба Ромашка. Dinner: Кофе Хауз Домашний Лимонад , Арбуз, Metro Chef Поп-Корн Куриный , Картофель Фри. Snacks/Other: Кефир 1%, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Сыр Маасдам, Фабрика Хлеба Ромашка, Соленые Крекеры, Чай, Домик в деревне Кефир 1%, Бархатный Бугор Ушки Слоеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|