Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 139.62g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лакт Творог 2%, Куриная Печень, Желудки Куриные, Сахар, Жимолость, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Коровкино Ряженка 4%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Брокколи на Пару, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Пятерочка Сахар, Жимолость, Куриная Печень, Желудки Куриные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|