Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2510 kcal
|
Fat: 94.15g | Prot: 94.80g | Carbs: 336.37g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Конфета, Клубника. Lunch: Чай с Лимоном, Конфета, Пирожное Корзиночка, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Суп Харчо, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Сырой Овощ, Добрый Сок Томатный. Dinner: Мастер Десерта Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Мясоделов Ребрышки Бараньи, Конфета, Сырой Овощ, Чай с Лимоном, АТБ Скумбрия Соленая, Печеные Овощи. Snacks/Other: Дыня, Клубника, Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|