Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 90.33g | Carbs: 323.57g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Череповецхлеб Хлеб Дарницкий , Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье, Чай, Болгарский Перец, Картофель (с Кожурой), Котлета Рыбная, Лента Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вологжанка Простокваша 2,7%, Вологжанка Творог 9%, Куриная Отбивная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|