Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 35.85g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Кофе, Красные Помидоры, SPAR Кабачковые Оладьи. Dinner: Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Роллы Филадельфия, Малина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|