Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
106.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 53.98g | Carbs: 215.34g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Перекресток Сыр Гауда, Просто Мёд , Замороженная Вишня, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Простоквашино Сметана 15%, Увелка Гречка Вареная, Куриные Котлеты. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дыня. Snacks/Other: Красная Цена Курага. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokinaa741's Weight History
|