Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 60.42g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Творог 5%, Милье Сыр Легкий 27%. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Coffee Like Лавандовый Раф (400мл), СибХолод Гост Пломбир в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|