Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 54.25g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Хачапури с Сыром . Lunch: Пирожки из лаваша. Dinner: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|