Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 74.44g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Сырники, Danone Йогурт с Шоколадной Крошкой, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Зерновой Творог, Бахетле Рагу из Овощей, Судак. Dinner: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Томилинская Форель Слабосоленая, Батон Нарезной, Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Вино Сухое. Snacks/Other: Дыня, Landliebe Йогурт Вишня . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
remizova-iv's Weight History
|