Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 144.96g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Fazer Хлеб Зерновой, Сахар, Кофе Латте, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Дыня, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: Сахар, Кофе Латте, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|